Tornare al proprio ritmo: una confessione umana

Dopo un periodo di pausa necessario, sto tornando, a poco a poco. Con la consapevolezza e la saggezza di chi vuole un altro ritmo per sé. In fondo, il ritmo lento conviene sia praticato proprio da chi lo predica… dove volevo arrivare, insegnando a stare in un ritmo naturale e vivendo invece nella frenesia della vita? (eheheh).

È interessante perché, normalmente, sono molto sensibile a quando le persone non praticano ciò che dicono. È una caratteristica che mi tiene allerta. Penso che chi vive, insegna o vuole trasmettere qualcosa, debba viverlo in prima persona e averlo sperimentato nel corpo, processato, masticato e integrato per poterlo condividere. Mi risuona in modo diverso chi condivide ciò che ha integrato dentro di sé, rispetto a chi ripete solo ciò che va di moda.

E ora è toccato a me…

Questa volta ho finito per vedere la mia lentezza e il mio ritmo naturale entrare in una fase molto incontrollata e vivere un periodo lavorativo ed emotivo molto esigente. Finché mi sono resa conto…

Al Ritmo della Chiocciola mi ha aiutato a ricordare che faccio parte dell'ecosistema e che ho tutto il diritto di perdermi e di chiedere aiuto alla trama invisibile che ci lega, per salvarmi dalle mie stesse scelte, pur sapendo che sono mie.

È stata una fase molto dura. Per alcuni momenti ho pensato di mollare tutto e fuggire, è un sentiero che conosco molto bene. Ma questa volta ho trovato altre risorse dentro di me. Ho capito che non esiste solo la via della fuga. Ho trovato la capacità di gestire quelle che erano state le mie scelte e le loro conseguenze sul mio ritmo naturale; la capacità di sapere che era temporaneo, che non sarebbe durato per sempre e che avevo dentro di me le risorse per attraversarlo. Può sembrare facile per chi ha una struttura diversa dalla mia, ma per me è stato molto difficile.

Sono davvero orgogliosa di aver vissuto gli ultimi mesi dell'anno sedendo a tavola con la mia voglia di scappare e, allo stesso tempo, con la mia resilienza. Di aver continuato il mio percorso, accogliendo il desiderio di riposare quando riuscivo e vivendo le mie scelte passate con coscienza. Non è stato facile. E non c'è modo di romantizzarlo.

C'erano giorni di pianto infinito e giorni di gioia senza fine. La possibilità di attraversare questi momenti richiede una buona rete di sostegno quotidiano. Chi ti dà la mano quando non riesci nemmeno ad alzarti dal letto, chi ti ascolta quando nemmeno tu sai bene cosa stai dicendo, chi ti abbraccia anche quando senti già il corpo dolorante dappertutto.

La rete fungina e le radici che creiamo nelle nostre vite sono ciò che ci nutrirà quando ci perderemo e rimarremo senza la possibilità di alimentarci da soli. E questa rete mi ha dato la possibilità di capire che dentro di me ho tutta questa vita, così come ho tutta questa morte. Per me è stato qualcosa di incredibile da riuscire a sperimentare.

Sento il bisogno di precisare che sono seguita mensilmente da una terapeuta di Somatic Experiencing da diversi anni, e in questo periodo gli incontri sono stati molto più regolari. Questa tecnica mi ha aiutato molto a smettere di vedere il mondo in bianco e nero e a riuscire a vedere le diverse sfumature tra ogni colore. Condivido questo con voi per mostrarvi che sono umana, anche se accompagno le persone nel loro processo, e che questi percorsi non si vivono da soli.

Sento la necessità di dire questo perché, a volte, quando leggo certe cose online, ho l'idea che dobbiamo fare tutto da soli e trovo che questa sia una violenza. È una violenza per noi e una violenza per la nostra specie. In un mondo che vuole che siamo capaci di fare tutto da soli, ricordatevi di chiedere più aiuto. Rimarrete sorpresi dalla quantità di persone che vi daranno la mano.

L'inverno è ancora a metà, ma io sono entusiasta della vita e del nuovo ritmo che ho scelto.

È proprio partendo da questa mia recente avventura, e da questa ritrovata consapevolezza, che ritornano i cerchi in natura.

Al ritmo della chiocciola, il 25 gennaio, non sarà solo un evento di Forest Bathing. Sarà uno spazio per esercitare insieme quel diritto di rallentare, di sentire la rete che ci sostiene e di onorare il nostro ritmo naturale, qualunque esso sia in questo momento.

Se senti il bisogno di fermarti e di ritrovare le tue radici, io sono qui per accompagnarti.