Al Ritmo Della Chiocciola

Un percorso per rallentare con la natura

Viviamo in un mondo che corre veloce.

Spesso passiamo da un impegno all’altro senza concederci il tempo di respirare, ascoltare e ritrovare equilibrio.

Al Ritmo della Chiocciola è un invito a fermarsi, rallentare e ritrovare connessione — con la Natura, con il corpo e con se stessi.

Un cammino lento e consapevole che, passo dopo passo, riporta calma, chiarezza e vitalità nella tua quotidianità.

Per chi sente il bisogno di:

• un momento di pausa e rinnovamento

• rallentare e ritrovare presenza

• rafforzare la connessione con la natura

• sperimentare pratiche che integrano corpo, mente ed emozioni

Benefici che puoi aspettarti:

• Riduzione di stress e ansia

• Maggiore chiarezza mentale

• Connessione profonda con la natura e con te stessa

• Più energia e vitalità

• Equilibrio emotivo e senso di radicamento

" La mia esperienza con AINA Forest è stata inizialmente in punta dei piedi, perchè dovevo capire cosa stavo andando a fare. Perchè il mio raporto con la natura non era così confidenziale.

Piano, piano ho imparato a trovare un punto di contatto, e a capire grazie ai movimenti più lenti, alla respirazione più consapevole, al contatto con i piedi con la natura, con le foglie, con l'erba, il contatto con gli alberi.

Ho imparato a capire i segnali che la natura mi dava e ho imparato a trovare una connessione.

Quando mi sento sovraccarica cerco nella natura un momento di riconnessione.'"

Cosa faremo insieme:

In ogni uscita sarai guidata in un’esperienza unica che

unisce:

• Bagno di Foresta e immersione sensoriale

• Pratiche somatiche di ascolto e rilascio corporeo

• Movimento intuitivo per ritrovare fluidità e

  presenza

• Momenti contemplativi e meditativi in natura

• Spazi di condivisione e ascolto reciproco

Data degli incontri

Mese 1 - Radicarsi

Nel guscio - 14/09/2025

Le prime antenne - 28/09/2025

Mese 2 - Esplorare

La traccia lenta - 12/10/2025

La chiocciola e il cerchio - 26/10/2025

Mese 3 - Integrare

Il bosco dentro - 9/11/2025

Lasciare la scia - 23/11/2025

Per informazioni e iscrizioni:

info@ainaforest.com