Benvenuta in AINA Forest
Ristabilisce la tua Salute attraverso il Movimento e la Natura.
Ritrova il tuo equilibrio attraverso il corpo.
AINA Forest è un progetto nato per integrare la scienza del movimento con i benefici della medicina forestale.
Soffri di ansia, depressione o dolori persistenti?
AINA Forest non è solo un metodo: è un percorso di riabilitazione integrata. Attraverso piani di riattivazione motoria personalizzati e attività di gruppo all'aperto, ti aiuto a regolare il sistema nervoso e a riprendere l'attività fisica in modo graduale e sicuro.
In un mondo che sovraccarica costantemente i nostri sensi, AINA Forest ti offre strumenti pratici per rallentare, ritrovare la tua autoregolazione e tornare a muoverti con fiducia e vitalità.
I Percorsi AINA Forest
Percorsi basati sulla fisiologia del sistema nervoso e sulla forest therapy per ritrovare equilibrio e benessere fisico
AINA Somatic (Online)
Sessioni individuali di educazione somatica e regolazione del sistema nervoso, basate sull'integrazione del metodo Somatic Experiencing®
AINA Move
Sessioni di gruppo all'aperto dedicate alla riattivazione muscolare e al movimento consapevole.
AINA Forest
Sessioni individuali in ambiente naturale. Fisioterapia in ambiente naturale per la gestione del dolore e il recupero della vitalità attraverso la Forest Therapy.
Chi sono
Mi chiamo Adriana Sequeira, sono una Fisioterapista e Guida Certificata di Forest Therapy. Insieme a queste qualifiche porto con me lo studio dell'educazione somatica attraverso il metodo Somatic Experiencing® e, soprattutto, la mia esperienza di essere umano in cammino.
Ho fondato AINA Forest per dare una forma professionale a ciò che ha trasformato la mia visione della salute: l’integrazione profonda tra la biologia del corpo, la scienza della natura e il valore del silenzio.
Dopo anni di ricerca clinica, viaggi e introspezione, ho sviluppato un metodo che unisce le mie competenze sanitarie al potere rigenerante della Terra. Il mio obiettivo non è solo trattare un sintomo, ma accompagnare le persone a riscoprire la propria capacità di autoregolazione e vitalità, vivendo in connessione con i ritmi naturali.
AINA Forest è il riflesso del mio percorso professionale e umano: un invito a rallentare, ascoltare il corpo e ritrovare salute attraverso la saggezza dell'ambiente che ci ospita.
Contattami
Scrivimi per ricevere informazioni, prenotare la tua Valutazione Clinica iniziale o semplicemente per raccontarci quale sfida stai affrontando a livello fisico.
Non è necessario avere già tutte le risposte.
È sufficiente la tua presenza e il desiderio di iniziare un percorso di salute.
